Zdravie a šport
Počuli ste to miliónkrát? Aj ja. Ono to ale treba robiť. Výskumy jednoznačne dokazujú, že ľudia, ktorí raňajkujú majú nižšiu hmotnosť ako neraňajkáči. Nie je však jedno, čo zjete! Raňajky sú prvým bodom v otázkach zdravej výživy.
Bulímia a anorexia patria medzi civilizačné ochorenia posledných desaťročí. Je to len jedna alternatíva zo širokého spektra porúch príjmu potravy, ktoré nemajú so zdravou výživou nič spoločné. Spoločenský tlak Od konca 50-tych rokov chudne ideál ženskej krásy
Dali ste si predsavzatie do nového roka, že to vezmete vážne so zdravším životným štýlom. Dobré rozhodnutie. No kde začať? Prinášame vám zopár zvládnuteľných trikov, ktoré vám môžu priniesť hneď niekoľko benefitov. Doprajte pohodu svojmu tráviacemu systému
Ste to čo jete! Známa vec. Žiarivá pleť je indikátorom dobrého zdravia a ak je nevýrazná a šedivá je to znak zlej výživy a celkového zdravotného stavu. Tu je 10 druhov potravín, ktoré sú pre pleť výživovou
