Najnovšie

Jóga omladzuje

Ak ste nikdy neskúsili žiadnu asánu (jógovú pozíciu), práve máte možnosť. Nemusíte hneď kupovať knihu alebo chodiť do štúdia. Najprv si to vyskúšajte! Jóga upokojuje a harmonizuje, nie je upoteným

Vonku kamarátka, v práci mrcha

Stalo sa vám to niekedy? Mimo práce príjemná kamarátka, v práci bezcharakterná barakuda, ktorá ide aj cez mŕtvoly. Viete čo je za tým? Za „socíku“ to bolo inak… Karierizmus a intrigy na

19 otázok: Osteoporóza

Spoznať príznaky osteoporózy je niekedy ťažké. Treba si len všímať varovné signály. V mnohých prípadoch sa osteoporóza dokáže až po prvej zlomenine a preto sa nazýva aj tichá choroba. Na

Kalanetika: Pre postavu baletky

Vo fitness patrí k najefektívnejším metódam formovania postavy. Pol hodina denne a máte postavu ako lusk. Ako pri každom cvičení je dôležitá pravidelnosť. Pôvodné cvičenie vychádza z baletu. My vám

Mýty a fakty o detských očiach

Veľa toho, čo sa hovorí o očiach, a nielen tých detských, sú mýty a legendy. Neznepokojujte sa klebetami a počúvajte odborníkov. Radia vám z vlastných dlhoročných skúseností! Mýty a legendy

Otecko sa mi nepáči! Mama vs. otec

Matka patrí k deťom a do kuchyne, otec je živiteľ a hlava rodiny. Patriarchát? Prežitok? Čudovali by ste sa, koľko „moderných“ rodín s malými deťmi sa drží práve tohto stereotypu.

Salzburg: na prechádzke po Mozartovom meste

Štvrté najväčšie mesto Rakúska sa rozprestiera po oboch brehoch rieky Salzach, ktorá prichádza do Salzburgu z blízkych Salzburských Álp. U nás ho poznáme je aj pod preloženým menom Soľnohrad a od roku 1997

Sushi time

Svetové Sushi v slovenskej kuchyni? A prečo nie! Najťažšie na príprave sushi je zohnať tie správne ingrediencie. Zbehnite do najbližšieho hypermarketu a máte po probléme. Kúpte si väčšie množstvo ingrediencií,